皆様、おはようございます。
いつも「飛田新地」のブログをご覧いただきありがとうございます。
毎日暑い中、本当にお疲れ様です。
残暑疲れは残っていませんか？
秋に入るまで油断は禁物です。
あなたの身体を一番大切に過ごしてくださいね♪
「飛田新地」には女の子にとっても優しい高待遇のお仕事があるので、今のお仕事に疲れている人は気軽にお声掛けください☆

月日は9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いています。
このブログでも熱中症予防を紹介したことがありますが、残暑疲れは熱中症予防や対策を行なっていてもなってしまうので注意が必要です。
残暑疲れは、直射日光から身を守る行動や水分や塩分不足を補うことで予防する熱中症とは違い、エアコンや夜の冷え込みの寒暖差が原因で起こる症状を言います。

残暑疲れの症状は広く、風邪のような症状であったり、食欲の低下、頭痛、夏バテなど、体にいろんな不調をきたします。
仕事にも集中できず、睡眠不足になったり、自律神経も乱れてしまうのでホルモンバランスが崩れてイライラしたり、鬱のような症状になってしまうこともあります。
最近は猛暑の影響で、残暑疲れが秋頃まで残ってしまうので、違和感を覚えたら無理せずゆっくりと休むようにしてくださいね。

この残暑疲れを予防するには、徐々に身体を秋の季節に移していくことが大切です。
日中は真夏のように暑くても、夜はしっかりと冷え込むこともあるため、クーラーの設定温度をいつもより１度ずつ上げていき、夜は気温の変化に対応しやすい服装や掛け布団を用意するようにしましょう。

また、食事にも気を配ることで身体が冷えすぎないよう気温の変化に順応していくことができます。
身体が冷えてしまうと、いろんな悪循環が起こり、風邪をひいたり、抵抗力が下がってウイルスに感染しやすくなってしまいます。
ニラや生姜などは身体を内側から温めてくれて、疲労回復や滋養強壮にも効果があるので、この季節にはオススメの食材です。

これは、ニラや生姜に含まれる成分が身体の代謝を促し、血液の巡りが良くなる血行促進の効果があるためで、じんわり身体が温まり、血液もサラサラにしてくれるのです。
代謝が良くなると、汗をかきやすく体温調整がしやすくなるので、熱がこもることを防ぎ、寒暖差で体調不良を起こすリスクも下げることができます。
デトックス効果にも期待できるので、美容効果も高く今の季節にピッタリの食材ですね♪

何をするにも健康が一番大切です。
「飛田新地」はあなたの身体を一番に考えてお仕事をサポートできる環境があるから、どんな女の子でも安心してお仕事を続けることができますよ☆
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営業時間の11時〜24時までの間ならどんな時間でもお仕事に入ることができるので、平日だけという働き方も、週末の夜だけという働き方も自由に選ぶことができます。
O Lのお仕事とのダブルワークの方も、家事の合間を縫ってきてくれる専業主婦の方も自分の好きな時間帯だけ仕事ができるから、タイムワークに縛られることもありません。
好きな時間に好きなだけ稼いでくださいね♪

「飛田新地」は女の子のスタイルに合った働き方ができるから、残暑疲れも残りません。
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